Título: Hidratação em jogadores de futebol uma revisão

Título alternativo: Hydration in soccer players a review

Autoria de: Ana Clara Ribeiro Veiga

Orientação de: Elizandra Milagre Couto

Presidente da banca: Elizandra Milagre Couto

Primeiro membro da banca: Wilson Cesar de Abreu

Segundo membro da banca: Adrielle Caroline Ribeiro Lopes

Palavras-chaves: Atletas futebolistas, desempenho atlético, sudorese, desidratação, ingestão de líquidos.

Data da defesa: 02/03/2023

Semestre letivo da defesa: 2022-2

Data da versão final: 13/03/2023

Data da publicação: 13/03/2023

Referência: Veiga, A. C. R. Hidratação em jogadores de futebol uma revisão. 2023. 36 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Nutrição Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2023.

Resumo: O futebol é um esporte onde os jogadores são treinados com intensidades moderadas a alta, e caso não seja realizada uma reposição hídrica adequada, pode impactar na performance física, uma vez que a desidratação está diretamente associada a perda de rendimento do atleta. O objetivo do estudo foi avaliar o estado de hidratação pós competição ou treinamento em atletas de futebol. Para a realização deste estudo foram utilizados 8 artigos que aplicaram testes de hidratação com atletas futebolistas publicados no intervalo de 2010 a 2022. O levantamento bibliográfico foi realizado nas bases de dados ????Google Acadêmico????, ????PubMed???? e ????Periódicos da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior ???? Capes????. Foi verificado que a maioria dos atletas de futebol fazem uma reposição de líquidos abaixo do necessário, resultando em um estado de desidratação, mesmo que em níveis leves (2). A desidratação impulsionada pelo exercício físico traz efeitos fisiológicos que comprometem o desempenho do atleta. A taxa de reposição de líquidos e a taxa de sudorese são fatores que estão diretamente relacionados à perda hídrica, lembrando que pode sofrer variação com as condições ambientais de cada dia. Os achados nesse estudo constam que mesmo existindo estratégias para melhorar o estado de hidratação, a maioria dos atletas da modalidade futebol não fazem uma reposição de líquidos adequada, acarretando em desidratação leve frequente.

Abstract: Soccer is a sport where players are trained at moderate to high intensities, and if adequate fluid replacement is not performed, it can impact physical performance, since dehydration is directly associated with the athletes loss of performance. The objective of the study was to evaluate the state of hydration after competition or training in soccer athletes. To carry out this study, 8 articles were used that applied hydration tests with soccer players published between 2010 and 2022. Higher Education Personnel ???? Capes????. It was found that most soccer players replace fluids below what is needed, resulting in a state of dehydration, even at mild levels (2). Dehydration driven by physical exercise brings physiological effects that compromise the athletes performance. The fluid replacement rate and the sweating rate are factors that are directly related to water loss, remembering that it may vary with the environmental conditions of each day. The findings in this study show that even though there are strategies to improve the hydration status, most soccer athletes do not adequately replace fluids, resulting in frequent mild dehydration.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
nutricao/20222201910466

URI alternaviva: sem URI do Repositório Institucional da UFLA até o momento.

Curso: G023 - NUTRIÇÃO (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Ana Clara Ribeiro Veiga e Universidade Federal de Lavras

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