Título: AVALIAÇÃO DA HIDRATAÇÃO DE ATLETAS SUB-15 EM TREINOS COLETIVOS DE FUTEBOL

Título alternativo: ASSESSMENT OF HYDRATION OF U-15 ATHLETES IN COLLECTIVE SOCCER TRAINING

Autoria de: Ana Barbara Oliveira Castro

Orientação de: Wilson Cesar de Abreu

Presidente da banca: Wilson César de Abreu

Primeiro membro da banca: Elizandra Milagre Couto

Segundo membro da banca: Ricardo Augusto Silva de Souza

Terceiro membro da banca: Rafaella Sâmia

Palavras-chaves: Futebol, hidratação, treinos coletivos, sudorese, base.

Data da defesa: 14/08/2020

Semestre letivo da defesa: 2020-1

Data da versão final: 06/09/2020

Data da publicação: 06/09/2020

Referência: Castro, A. B. O. AVALIAÇÃO DA HIDRATAÇÃO DE ATLETAS SUB-15 EM TREINOS COLETIVOS DE FUTEBOL. 2020. 19 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Nutrição Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2020.

Resumo: O desequilíbrio entre a ingestão de líquidos e a sudorese durante a atividade esportiva pode levar o indivíduo à hipoidratação, ocasionando prejuízos à saúde e rendimento físico. O objetivo do estudo foi avaliar o estado de hidratação de jogadores de futebol da categoria sub-15 de um clube da série A do Brasil. Nove atletas de quinze anos de idade foram avaliados repetidamente em três treinos coletivos. A massa corporal dos atletas foi mensurada antes e após os treinos. A ingestão de líquidos e o tempo de treino foram registrados pelos pesquisadores. A partir dessas informações foram calculadas a taxa de sudorese, taxa de ingestão de líquidos e desidratação ( perda de peso). A distância percorrida pelos jogadores durante o treino foi determinada utilizando o aparelho GPS Pro Soccer. A Taxa média de Sudorese dos atletas foi de 2,4 ± 0,6 Lh com extensa variação entre os atletas e treinos. Considerando os três treinos a taxa de sudorese variou de 1,2 a 5,2 Lh entre os jogadores. O consumo médio de líquidos foi de 1,79 ± 0,57Lh e a taxa de reposição de líquidos variou de 72,8 a 86,1. Conclui-se que o percentual de desidratação não foi significativo, não ultrapassando a perda de 2 de peso corporal, mas a extensa variação observada indica a necessidade de recomendações individuais de reposição de líquidos.

Abstract: The imbalance between fluid intake and sweating during sports activities can lead the individual to hypohydration, causing damage to health and physical performance. The aim of the study was to assess the hydration status of under-15 soccer players from a Serie A club in Brazil. Nine fifteen-year-old athletes were evaluated repeatedly in three collective training sessions. The athletes body mass was measured before and after training. Fluid intake and training time were recorded by the researchers. From this information, the sweating rate, fluid intake rate and dehydration ( weight loss) were calculated. The distance covered by the players during training was determined using the GPS Pro Soccer device. The athletes average Sweating Rate was 2.4 ± 0.6 L h with extensive variation between athletes and training. Considering the three training sessions, the sweating rate varied from 1.2 to 5.2 L h among the players. The average consumption of liquids was 1.79 ± 0.57L h and the fluid replacement rate ranged from 72.8 to 86.1. It is concluded that the percentage of dehydration was not significant, not exceeding the 2 loss of body weight, but the extensive variation observed indicates the need for individual recommendations for fluid replacement.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
nutricao/20201201810690

URI alternaviva: repositorio.ufla.br/handle/1/44949

Curso: G023 - NUTRIÇÃO (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Ana Barbara Oliveira Castro e Universidade Federal de Lavras

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